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Evaluación de los estilos de vida y hábitos saludables para el envejecimiento activo.
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3.1. INVENTARIO DE VALORACIÓN DE LA RESERVA COGNITIVA (I-RC)
Anamnesis Nivel 1 - Dominio Cognitivo (C)
1. ¿Cual es su nivel de estudios?
Primarios
Secundarios
Formación profesional
Universitarios no completos
Universitario (titulación de menos de 4 años)
Universitario (más de 4 años)
2. ¿Al acabar sus estudios, ha realizado otros estudios complementarios?
No oficiales
Master
Tesis doctoral
Segunda carrera
Otros
3. Además de su lengua materna ¿Domina usted otros idiomas?
Nota: no se valoran cursos sino dominio
Segundo idioma nivel medio
Segundo idioma nivel alto (hablado y escrito)
Tercer idioma nivel medio
Tercer idioma nivel alto
Cuarto idioma nivel medio
4. ¿Esta llevando a cabo actualmente algún otro tipo de formación?
Nueva actividad intelectual
Implicación en formación continuada
Nueva carrera profesional (que requiere habilidades intelectuales nuevas) en los últimos diez años.
5. ¿Practica habitualmente algún hábito que le haga mantener la mente activa? Por Ej., lectura, ajedrez, crucigramas, etc.
1 libro en el último mes, crucigramas, ajedrez, etc...
2 libros en el último mes
3 libros en el último mes
4 libros en el último mes
6. ¿Practica ejercicio habitualmente?
30 minutos a la semana
1 hora a la semana
2 horas a la semana
3 horas a la semana
Más de 3 horas a la semana
7. Lateralidad
Zurdo
Ambidiestro
8. Situación laboral actual
No activo
Ama de casa (lleva toda la casa, no solo apoyo en casa
Activo (trabaja fuera de casa)
Profesional que gesiona su propio trabajo
PUNTUACION TOTAL DE RESERVA CONGNITIVA (RC)
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